Un taller de Pneuma Breathwork tiene una duración variable entre 4 horas, un día o intensivos de fin de semana, según sea una sesión general o se trabajen temas relacionados con el autoconocimiento, la sanación progresiva de la psique (aspectos emocionales, mentales, espirituales , etc.) o temas monográficos.
La sesión de Pneuma Breathwork:
Duración total, 4 horas:
Presentación y motivación:
Se comienza con una introducción donde se explica el objetivo de la respiración y una visión general de la filosofía y Psicología Pneuma, su técnica de respiración como complemento y la práctica esencial.
Práctica de Respiración :
La práctica es segura. El propósito, durante la dinámica, es el de ampliar la conciencia y provocar la introspección profunda. La respiración se acompaña con música elaborada para el trabajo propuesto en cada sesión.
Integración de la experiencia:
Al terminar la práctica, se propone la integración de la misma con diversas técnicas expresivas: compartir la experiencia, dibujo de mandalas, etc.
En los días posteriores al taller, si es necesario, se puede contactar con el facilitador a través de correo electrónico o por teléfono y este lo acompañaría en la integración de la experiencia.
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